Esta semana en el taller abordamos temas sobre ejercicios de corrección
del raquis (escoliosis), medidas de higiene postural, ejercicios de estabilización
y propiocepción del raquis, ejercicios de coordinación (frenkel), ejercicios
para equilibrio sentado y bípedo.
De los temas ya mencionados analizamos y así mismo reforzamos
nuestros conocimientos.
En el taller de ejercicio de corrección del raquis para escoliosis,
es un método creado por Rudolf klapp que se basó en la postura de los animales ya
que decía que en posición cuadrúpeda había menos alteraciones en la Columba vertebral que sirven para la corrección de la escoliosis
y para estiramiento de los músculos de la columna, klapp divido en dos si método
estiramientos lo cual a su vez lo divide según el nivel que queremos movilizar posición
baja(D1-D4), posición semibaja(D5-D7), posición horizontal(D8-D10), posición
semiergida(D10-D12-L1) , posición erguida(L1-L3) y pasión invertida(L4-S1); y
en deambulación lo divide según la marcha y según el tipo de escoliosis esta la marcha habitual: utilizada para
tratamientos de escoliosis en C, se extienden brazos y piernas opuestos y la
marcha en ambladura: utilizada para
tratamientos de escoliosis en S, se realiza la marcha con el brazo y la pierna
del mismo lado, se avanza el MS de la concavidad y se avanza el MI de la
convexidad , también el uso de ejercicio para fortalecer la musculatura es
bueno ya que nos ayuda a mejorar la postura del paciente ya que el no tener una
buena higiene postural al realizar
actividades de la vida diaria puede generar modificaciones en el cuerpo
humano.
En el taller de higiene postural vimos
que para cada actividad que ejercemos en la vida diaria, existe una manera
adecuada y correcta de realizarla evitando lesiones a largo plazo o molestias
en nuestro cuerpo. El objetivo de la higiene postural es reducir y prevenir la
carga y daños en la columna vertebral principalmente, cuando se realizan
actividades de la vida diaria.
En el taller de ejercicios de estabilización y propiocepción del raquis son ejercicios
utilizados para el fortalecimiento, reintegración y adaptación para mejorar la calidad de vida del paciente.
En el taller de ejercicios de corrección del raquis (McKenzie)
esta técnica es un sistema de ejercicios de extensión que permite mejorar y
disminuir el dolor que afecta a la columna vertebral, específicamente de la región
lumbar, trabajando con las posturas que tenemos en dichas actividades.
En el taller para equilibrio y sedestación, el equilibrio es un proceso
dinámico en la cual el cuerpo se mantiene en una posición y se denomina estabilidad
postural puede ser dinámico, estático y de reacción posturales automáticas para
personas que tuenen daño en el equilibrio por una lesión o enfermedad de
cualquier estructura sensorial y motora.
